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Adiós a la inflamación. Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso
Vendor : HarperCollins
Sku : 8410021188
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Autor: Moñino, Sandra
Marca: HarperCollins
Edición: 1
Número de páginas: 288
Detalles: ¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?
Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.
En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.
La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.
EAN: 9788410021181
Fecha de lanzamiento: 20-03-2024
Unión: paperback
Before reading, please check the instructions carefully, otherwise the measurement may not be accurate.
We will use the measurement of the circumference of our finger.
1. Cut a small strip of paper and wrap it around your finger, as if it were a ring.
2. In the part where the ends of the paper strip meet, always make a small mark on the looser side, which is the outer side.).
3. Now, once the paper strip is marked, simply stretch it on a ruler and you will have the equivalent of the standard size of Spain.
Four. Remember that the measurement is in millimeters 1 centimeter 10 millimeters.).
| Our sizeGamboge.es |
Circumference |
Spanish size |
| 3.0 | 44.20 | 44 |
| 3.0 | 44.80 | Four. Five |
| 3.5 | 45.50 | Four. Five |
| 3.5 | 46.10 | 46 |
| 4.0 | 46.80 | 47 |
| 4.0 | 47.40 | 47 |
| 4.5 | 48.00 | 48 |
| 4.5 | 48.70 | 48 |
| 5.0 | 49.30 | 49 |
| 5.0 | 50.00 | fifty |
| 5.5 | 50.60 | fifty |
| 5.5 | 51.20 | 51 |
| 6.0 | 51.90 | 52 |
| 6.0 | 52.50 | 52 |
| 6.5 | 53.10 | 53 |
| 6.5 | 53.80 | 53 |
| 7.0 | 54.40 | 54 |
| 7.0 | 55.10 | 55 |
| 7.5 | 55.70 | 55 |
| 7.5 | 56.30 | 56 |
| 8.0 | 57.00 | 57 |
| 8.0 | 57.20 | 57 |
| 8.5 | 57.60 | 58 |
| 8.5 | 58.30 | 59 |
| 9.0 | 58.90 | 59 |
| 9.0 | 59.50 | 60 |
| 9.0 | 60.20 | 61 |
| 9.5 | 60.80 | 61 |
| 9.5 | 61.40 | 62 |
| 10.0 | 62.10 | 62 |
| 10.0 | 62.70 | 63 |
| 10.5 | 63.40 | 64 |
| 10.5 | 64.00 | 64 |
| 11.0 | 64.60 | 65 |
| 11.0 | 65.30 | 66 |
| 11.5 | 65.90 | 66 |
| 11.5 | 66.60 | 67 |
| 12.0 | 67.20 | 67 |
| 12.0 | 67.80 | 68 |
| 12.5 | 68.50 | 69 |
| 12.5 | 69.10 | 70 |